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JALマイルはどのポイントに交換する? dポイント・Ponta・楽天ポイントを比較

公開 2026-09-25|掲載データの確認日 2026-09-25

JALマイルは、dポイント・Pontaポイント・楽天ポイントに交換できます。3つとも条件が違い、「何マイル持っているか」「すぐ使いたいか」で向いている交換先が変わります。各社の公式ページの記載をもとに比べました。

結論:3つの交換先の比較

項目 dポイント Pontaポイント 楽天ポイント
10,000マイルのとき 10,000ポイント 10,000ポイント 8,000ポイント
10,000マイル未満 交換できない 3,000〜9,999マイル:1マイル→0.5ポイント 3,000〜9,000マイル:1マイル→0.5ポイント
交換単位 1回10,000マイル 3,000マイル以上、1,000マイル単位 3,000〜9,000マイルは1,000マイル単位
回数・上限 同一年度(4月〜翌3月)に2回、上限20,000マイル 公式ページで記載を確認できず 公式ページで記載を確認できず
ポイントになるまで 公式ページで記載を確認できず 受付後1週間を目途 交換手続き後、即時
事前に必要なこと JMBお得意様番号とdアカウントの紐付け JMB×Ponta会員登録 JMBお得意様番号と楽天会員の紐付登録

整理すると、次のようになります。

  • 10,000マイル以上あるなら:dポイントとPontaポイントは1マイル=1ポイント。楽天ポイントは10,000マイルで8,000ポイントです。
  • 10,000マイルに満たないなら:dポイントには交換できません。Pontaポイントと楽天ポイントは3,000マイルから交換でき、どちらも1マイル=0.5ポイントです。
  • すぐに使いたいなら:楽天ポイントは交換手続き後、即時に加算されます。

マイル数ごとの受け取りポイント

公式ページに記載された交換率で計算した例です。

交換するマイル dポイント Pontaポイント 楽天ポイント
3,000マイル 交換できない 1,500ポイント 1,500ポイント
5,000マイル 交換できない 2,500ポイント 2,500ポイント
9,000マイル 交換できない 4,500ポイント 4,500ポイント
10,000マイル 10,000ポイント 10,000ポイント 8,000ポイント

9,000マイルと10,000マイルでは、1,000マイルの差で受け取れるポイントが大きく変わります。10,000マイルに近いなら、たまるのを待ってから交換する方法もあります。

なお、楽天ポイントの交換表は「3,000マイル〜9,000マイル」と「10,000マイル」の2段で、10,000マイルを超える場合の記載は公式ページで確認できませんでした。

dポイントに交換する場合

JALの案内では、1回10,000マイルをdポイント10,000ポイントに交換できる、dポイントクラブ会員が対象の特典とされています。

dポイントクラブの解説記事では、交換できるのは同一年度(4月〜翌3月)の期間内に2回、上限は20,000マイルとされています。年間で交換できる量が決まっているため、大量のマイルをまとめてポイントにする用途には向きません。

交換には、事前にJMBお得意様番号とdアカウントの紐付けが必要です。同記事では、dポイントの会員情報とJMBの登録情報で住所が違うなど、情報が一致しない場合は紐付け登録ができないとされています。

Pontaポイントに交換する場合

PontaWebの案内では、交換率は次の2段階です。

  • 3,000マイル以上10,000マイル未満:1マイル → 0.5ポイント
  • 10,000マイル以上:1マイル → 1ポイント

交換は3,000マイル以上、1,000マイル単位です。10,000マイル以上なら1マイル=1ポイントで、dポイントのような年2回の制限の記載は、PontaWebの案内では確認できませんでした。

注意点は次のとおりです。

  • PontaWeb会員登録済みのPonta会員IDとJMBお得意様番号、JMB×Ponta会員登録が必要です。
  • JMBに新規入会した場合は、入会から最大60日経過後に交換できるようになります。
  • 交換完了後の、マイル数の変更やキャンセルはできません。
  • 交換したPontaポイントの有効期限は、加算日から1年後の前日までです。その後にPontaポイントを利用・加算した場合は、最終利用日から1年間有効になります。

楽天ポイントに交換する場合

JALの案内では、3,000〜9,000マイルは1,000マイル単位で1マイル=0.5ポイント、10,000マイルは8,000ポイントです。

ほかの2つと違い、ポイントは交換手続き後、即時で加算されます。対象は、楽天会員で、かつ楽天会員との紐付登録を済ませたJALマイレージバンク会員(日本在住)です。

進呈されるのは楽天の通常ポイントで、有効期限はポイントが付与された月の翌年同月の前月末日まで(期限までに新たに通常ポイントを獲得すると延長)とされています。

交換する前の注意点

  • 楽天ポイント(JALの案内)とPontaポイント(PontaWebの案内)は、申し込み後のキャンセルができないとされています。dポイントについては、当サイトでは取り消しに関する記載を確認できていないため、申し込み前にJALの案内でご確認ください。
  • 交換率や条件は変わることがあります。交換の直前に、各社の公式ページで最新の条件を確認してください。
  • Vポイントへの交換については、当サイトでは現在確認中のため、この記事では比較に含めていません。

ANAマイルの場合は

ANAマイルから楽天ポイントへの交換は10,000マイル単位で、年度内3口目から交換率が下がります。詳しくはANAマイルを楽天ポイントに交換する方法にまとめています。ポイントからマイルへの交換も含めた全ルートは交換ルート一覧をご覧ください。

出典(確認日 2026-09-25)

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